Der rückenfreundliche Büroarbeitsplatz

Der rückenfreundliche Büroarbeitsplatz

Ein Großteil der Deutschen arbeitet sitzend – über 17 Mio. Büroarbeitsplätze gibt es derzeit hierzulande; das sind 16 % mehr als noch vor zehn Jahren. Das Problem: Die sitzende Arbeitshaltung belastet den Rücken und gilt als einer der Hauptauslöser für Verspannungen…
 Dem Rückenschmerz entgegenwirken

Dem Rückenschmerz entgegenwirken

Büroarbeit ist meist mit stundenlangem Sitzen verbunden – das kann langfristig zu Schmerzen vor allem im unteren Rückenbereich führen. Wer sich jedoch aktiv um gesundes Sitzen und genügend Bewegung bemüht, kann dem entgegenwirken. Uneingeschränkte körperliche Mobilität setzt voraus, dass die…